Dibortziatzeko erabakia hartu ondoren, asko dago antolatzeko eta horrela eztabaidatzeko. Bikotekide dibortziatzaileek emozioz beteriko errusiar mendian aurkitzen dira normalean, arrazoizko akordioak lortzea zailtzen baitute. Haurrak tartean daudenean are zailagoa da. Haurrak direla eta, gutxi gorabehera lotuta zaude bizitza osorako. Aldian-aldian elkarrekin moldaketak egin beharko dituzu. Horrek kasu guztietan seme-alabekin dibortziatzea emozionalki gehiago zergatzen du eta eragin handia du haurrengan. Ahalik eta ondoen bereizteko, garrantzitsua da aukera horiek batera egitea eta alderdien arteko komunikazio ona funtsezko faktorea da. Komunikazio onaren bidez, elkarri baina baita zure seme-alabei ere kalte emozionalak prebenitu ditzakezu.
Bikotekide ohiarekin komunikatzea
Itxaropenez beteta eta asmo onenarekin hasitako harremanak hausten ditugu. Harremanetan, askotan eredu finko bat izaten duzu, elkarren artean bikotekide gisa erreakzionatzeko. Dibortzioa eredu hori gainditzeko unea da. Eta zure buruari ondo begiratzeko, hemendik aurrera gauzak beste modu batera egin nahi dituzulako, zeure buruari baina baita zure seme-alabei ere. Hala ere, batzuetan desengainuak eta gaizkiulertuak izaten dira. Harreman guztien oinarria komunikazioa da. Gure komunikazioan gauzak gaizki doazen aztertzen badugu, bihurtzen da hutsegiteak normalean ez direla elkarrizketaren edukitik sortzen, gauzak esateko modutik baizik. Badirudi beste pertsonak ez zaituela "ulertzen" eta jakin aurretik tranpa zaharretan aurkitzen zara berriro. Dibortzioa onartzea eta tramitatzea lan zaila da berez haurrarentzat. Bikotekide ohien arteko komunikazio eskasa dela eta, haurrek arazo psikologiko gehiago sor ditzakete.
Dibortzioaren ondorioak haurrengan
Dibortzioa gatazka izan ohi duen gertaera mingarria da. Horrek bikotekideari fisikoki eta psikologikoki eragin diezaioke, baina baita umeei ere. Haurrengan dibortzioaren ondorio ohikoenak autoestimu baxua, portaera arazoak, antsietatea eta depresio sentimenduak dira. Dibortzioa oso gatazkatsua eta konplexua denean, haurrentzako ondorioak larriagoak dira. Gurasoekin lotura segurua garatzea funtsezko garapena da haur txikientzat. Atxikimendu seguruak baldintza onak behar ditu, esate baterako, bakea, segurtasuna, egonkortasuna eta konfiantza eskaintzen dituen guraso erabilgarriak. Baldintza horiek presioaren pean daude dibortzioan zehar eta ondoren. Banaketan zehar, garrantzitsua da haur txikiek gurasoekin lotura jarraitu ahal izatea. Bi gurasoekin harreman segurua funtsezkoa da hemen. Atxikimendu ez seguruak norberarenganako konfiantza, erresilientzia eta portaera arazoak murriztea ekar dezake. Haurrek ere askotan bereizketa kontrolatu edo eragin ezin duten egoera estresagarri gisa bizi dute. Kontrolaezinak diren estres egoeretan, haurrek arazoa baztertzen edo ukatzen (saiatzen) dira eta trauma osteko estresa ere hartzen dute. Estresak leialtasun gatazkak ere sor ditzake. Leialtasuna gurasoen eta haurraren arteko lotura naturala da jaiotzean sortzen dena, umea ia beti leiala baita guraso biei. Leialtasun gatazketan, guraso bat edo biak oso fidagarriak izan daitezke haurrarengan. Dibortzio konplexu batean, gurasoek batzuetan kontzienteki edo inkontzienteki beren seme-alabak aukeratzera behartu dezakete. Horrek barne gatazka sortzen du haurrarengan, naturalki bi gurasoekiko leial izan nahi baitu. Aukeratu behar izatea itxaropenik gabeko lana da haurrarentzat eta askotan bi gurasoen artean aukeratu nahian dabil. Baliteke asteburu batetik umea amarekin etxera etortzea aitarekin eta aitari oso polita zela esatea, baina amari izugarri aspergarria zela. Ikerketek erakusten dute garrantzitsua dela haur batek guraso baten onespena lortzea bestearekin ondo pasatzeko. Dibortzio batzuetan, gerta daiteke haurrak gurasoen ongizatearen erantzule dela edo bihurtzea. Haurrari (edo / eta sentitzen) deitzen zaio behar ez bezala zaindu dezan. Aipatutako ondorioak ohikoak dira gurasoen dibortzioan, gurasoen artean komunikazio okerra eta tentsio handia baitago.
Dibortzioa saihestea
Guraso gisa zure seme-alabarentzat onena nahi duzu, beraz, hori bakarrik komunikazio arazoak ekiditeko arrazoia da. Jarraian, dibortzioaren garai zailean bikotekide ohiarekin ondo komunikatzen jarraitzeko aholku ugari eskaintzen ditugu:
- Garrantzitsua da elkar ikusten eta aurrez aurreko elkarrizketak izaten jarraitzea. Saiatu WhatsApp bidez edo telefono dei baten bidez erabaki zailak hartzea saihesten.
- Entzun besteari (baina begiratu zeure buruari!) Entzun arretaz besteari eta erantzun zer esaten duenari. Ez ekarri elkarrizketa honetarako garrantzitsuak ez diren gauzak.
- Saiatu beti lasai eta elkarrenganako errespetu izaten. Elkarrizketa batean emozioak pil-pilean sumatzen badituzu, gelditu, gero lasai jarrai dezazun.
- Elkarrizketan zehar zure eskaera guztiak mahai gainean jartzen badituzu berehala, horrek zure bikotekidea desanimatuko du. Horregatik, saiatu lasai gauzak banan-banan hartzen.
- Gai bati buruz eztabaidatzen duzun bakoitzean, saiatu beti bikotekide ohia erreakzionatu eta hitz egin dezan. Honek zure bikotekide ohiak gaiari buruz zer iritzi duen argi emango dizu.
- Hitzaldietan, saia zaitez bikotekide ohiarekin gaitzetsi beharrean gauzak egiten. Ikusiko duzu jarrera positiboarekin elkarrizketa hobeak izango dituzula.
- Elkarrizketan laguntzeko, lagungarria da "beti" eta "inoiz" bezalako hitz itxiak saihestea. Horrela, elkarrizketa irekia mantenduko duzu eta elkarrizketa onak izaten jarrai dezakezu.
- Ziurtatu elkarrizketara ondo prestatuta joaten zarela. Horrek zuretzako konplikatuak edo emozionalak izan daitezkeen gauzak pentsatzea barne hartzen du.
- Adostu narritadurak zuzenean adierazi behar direla eta ez direla ontziratu behar.
- Hitz egin inguruko jendearekin dituzun elkarrizketez. Horrela, zure emozioetarako irteera duzu eta gauzak ikuspuntuan jartzen edo etorkizuneko elkarrizketetarako aholku gehiago ematen lagun diezazukete.
Laguntzarako
Hainbat laguntza mota daude eskuragarri dibortzioa zaila denean, zure abokatuaren eta / edo bitartekariaren laguntzaz gain. Adibidez, zure inguruko jendearen, langile sozialeen edo gaixorik daudenen laguntza bila dezakezu. Haurrei laguntzeko orduan, badira borondatezko erakundeak eta orientazioa eskain dezaketen gazteentzako zerbitzuak. Aukera zailen inguruan hitz egiteak lasaitasuna, argitasuna eta jarrera positiboa izaten laguntzen du.
Sarraila eta giltza
Umeen interesak lehenbailehen etorri behar direla bere burua agerikoa dela dirudi eta, beraz, ez da aipatzea merezi. Baina gakoa ere garrantzitsua izan daiteke zerbait elkarrekin landu ezin baduzu: pentsatu zer gustatuko litzaiekeen haurrei? Horrek eztabaida ugari finkatzen ditu. Elkarrekin harrapatuta zauden eredua ezagutzea da hori gelditzeko lehen urratsa. Eredu hori nola gelditzea ez da lan erraza: goi mailako kirola da eta, guraso gisa, haurrentzat zer behar den eta zure emozioak bikotekide ohiarekin komunikatzean nondik datozen aztertzea eskatzen du. Etorkizunerako biderik azkarrena zuri eragiten dizun hori aitortzea eta giltzapetzea eragiten duen eta beste gurasoarekin gaiak modu arrazionalean eztabaidatzeko gai ez den galdera egitera ausartzea da. Eta normalean hor dago gakoa.
Dibortzioa antolatzen ari al zara eta zure seme-alabentzako dena ahalik eta ondoen antolatu nahi al duzu? Edo dibortzioaren ondoren arazoak dituzu oraindik? Ez izan zalantzarik eta dibortzio abokatuak of Law & More. Zoriontsu aholkatuko eta lagunduko dizugu.
